ادامه مطلب


نوع مطلب :تاریخچه، رزمی، 
برچسب ها :تاریخچه كاراته،
لینک های مرتبط :




پنجشنبه 14 اردیبهشت 1391 :: نویسنده : حسن زنگویی

آیكیدو ورزش و واژه ای ژاپنی است كه از سه كلمه آی (هماهنگی و عشق) كی (نیروی درونی) دو (راه و روش) تشكیل یافته است.

این سبك در سال 1920 به همت استاد موریهه اوشیبا پایه گذاری و تأسیس شد.
 موریه اوشیبا كه به واقع می توان او را تنها بنیانگذار و استاد مسلم آیكیدو دانست در 14 دسامبر 1883 در شهر تانابه ژاپن متولد شد. 

ادامه مطلب


نوع مطلب : رزمی، تاریخچه، 
برچسب ها : تاریخچه ی آیكیدو،
لینک های مرتبط :




جمعه 8 اردیبهشت 1391 :: نویسنده : حسن زنگویی

داشتن اندام مناسب با ورزش


شما در هر شرایط آب وهوایی وبا کمترین امکانات هم می توانید ورزش کنید روزانه نیم ساعت از وقت خود را برای سلامتیتان در نظر بگیرید.
مطمئن باشید از این کار خود هیچ گاه زیان نمی بینید بلکه بالا رفتن سن این مقوله را بیشتر درک خواهید کرد. طبق تحقیقات پزشکان درباره ورزش وطول عمر کسی تا به حال وجود نداشته که عمر طولانی همراه با سلامتی را سپری کرده اما در طول زندگی خود هیچ گونه فعالیتی انجام نداده باشد.



ادامه مطلب


نوع مطلب :
برچسب ها : ورزش های قلب وعروقی، دردهای مفصلی، ورزش های قدرتی، احساس خوشبختی، هورمون های استرس،
لینک های مرتبط : مطالب ورزشی،




پنجشنبه 7 اردیبهشت 1391 :: نویسنده : حسن زنگویی

عدم تمایل به ورزش
شما سالیان سال است که ورزش می کنید یا به ورزش کردن عادت کرده وتا حد امکان از کوچکترین لحظه ها برای تمرین وورزش استفاده کرده اید.حالا یکباره ورزش را کنار گذاشته اید ووقت یا حوصله ادامه به آن را ندارید.این حالت طبیعی است واکثر افراد دراین شرایط قرار گرفته اند باید به دنبال راه حلی برای آن باشید.هر شخصی دلیل خاصی برای ورزش نکردن خود داردجستجو کنید ببینیدچه دلیلی باعث شده



ادامه مطلب


نوع مطلب :
برچسب ها : برنامه ورزشی، تمرینات مناسب، دچار آسیب، دست کمر وگردن، حفظ سلا متی، باشگاه رفتن،
لینک های مرتبط : مطلب ورزشی،




چهارشنبه 6 اردیبهشت 1391 :: نویسنده : حسن زنگویی

اندازه گیری شدت ورزش وتعاریف آن

شدت ورزش چیست؟منظوز از ورزش آرام وملایم .ورزش متوسط ومتعادل یا ورزش تندو شدتی چیست؟چگونه بیاید متوجه شویم ورزشی که انجام میدهیم شدت مناسبی دارد یانه؟آیاورزش مامفید است یااینکه چطور میتوان شدت ورزشی را که انجام میدهیم رااندازه گیری کنیم؟
تعریف شدت ورزش:
مقدار اکسیژنی که برای ورزش مصرف میکنید همچنین کالری که هنگام انجام فعالیت های ورزشی می سوزانید را میتوان از طریق شدت ورزش اندازه گیری کرد.به طور مثال ورزش های پر انرژی مانند شنا دوچرخه سواری پیاده روی وایروبیک که کمی سخت به نظر می آینداز شدت بالایی برخوردار هستند.



ادامه مطلب


نوع مطلب :
برچسب ها : شریان رادیال، استخوان و تاندون، تعداد ضربان قلب، پیاده روی و ایروبیک، آسیب دیدن عضلات،
لینک های مرتبط :




چهارشنبه 23 فروردین 1391 :: نویسنده : حسن زنگویی

تغذیه کاربردی حیاتی در ورزش


اگر مدتی ورزش می کردید وحالا قصد ادامه دادن آن را ندارید نگران این موضوع نباشید که ممکن است بعد ازچند روز عضله های شما تبدیل به چربی شوند این تصور اشتباهی است که اغلب آن را باوردارند.ورزش سبب می شودماهیچه های شما قوی وپر حجم شود



ادامه مطلب


نوع مطلب :
برچسب ها : تغذیه ورزشكاران،
لینک های مرتبط : مطلب ورزشی،




شنبه 12 فروردین 1391 :: نویسنده : حسن زنگویی


مبارزه قهرمانی نهایی (UFC) MMA سازمان برتر در جهان است. UFC در لاس وگاس، نوادا، و بر اساس متعلق توسط Zuffa، LLC.

در طول حوادث مبارزه قهرمانی نهایی، مردان در مبارزه با استفاده از ترکیبی از بوکس، کشتی، جودو و دیگر هنرهای رزمی به رقابت بپردازند. این مهارت های ترکیب شده به عنوان "مخلوط هنرهای رزمی است.



ادامه مطلب


نوع مطلب : تاریخچه، رزمی، 
برچسب ها : تاریخچهufc،
لینک های مرتبط :




جمعه 11 فروردین 1391 :: نویسنده : حسن زنگویی

عكس بالاحسین اوجاقی رادرحال مصاحبه نشان می دهد

تاریخچه ووشو

 قدمت ووشو در كشور چین به زمانهای بسیار دور كه اولین صورت های اجتماعات بشری در جوامع اولیه بوجود آمدند ، باز می گردد . در آن زمان به منظور حفظ سلامتی ، درمان بیماری ها ، افزایش بنیه جسمانی و طول عمر و تعلیم مهارتهای نظامی به افراد آن جوامع ، حركاتی ابداع گردی  

ادامه مطلب


نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




سه شنبه 1 فروردین 1391 :: نویسنده : حسن زنگویی

شورای كن نینجتسو سلاحی كوچك ، مخرب و ویران كننده ، ساده ، ولی مرگبار : سلاحی منحصر به فرد یك نینجا واقعی شوری كن یا تیغهای پرنده ، و برنده عبارتی است كه از دورة موروماچی (1573-1623 ) به كار برده شد .



ادامه مطلب


نوع مطلب : رزمی، 
برچسب ها : اسلحه شورای كن نینجتسو،
لینک های مرتبط :




دوشنبه 29 اسفند 1390 :: نویسنده : حسن زنگویی

ورزش وتغذیه

تغذیه مناسب برای انجام ورزش امری مهم و ضروری به حساب می آید.سعی کنیدرژیم غذایی شما کامل ومتناسب با وزن بدنتان باشدبرای حمایت از بدن خودوتقویت سیستم ایمنی اندام هایتان باید کاملاقوی وعضلانی باشند.اگر میخواهید برای شرکت در یک مسابقه تمرینات خود را شروع کنید ازغذاها ونوشیدنی های مناسب استفاده کنید شما در این هنگام به تغذیه درست نیاز مبرم داریدتانتیجه مثبتی از مسابقه عایدتان شود.



ادامه مطلب


نوع مطلب :
برچسب ها : ورزش وتغذیه،
لینک های مرتبط :






( کل صفحات : 11 )    ...   4   5   6   7   8   9   10   ...   
 
جنگ جویان ایرانی
زنده باد ایران اسلامی
                                                        
درباره وبلاگ

سلام به تمام بینندگان,این وبسایت رابرای رزمی كاران درست كردم تا اطلاعات کامل تری از دنیای رزمی داشته باشن.و از مطالب ما شگفت زده بشن.درضمن برای بازدیدبهترازاین سایت با فایر فاکس بازكنید.
مدیر وبلاگ : حسن زنگویی
نویسندگان
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :





Powered by WebGozar

پایگاه اطلاع رسانی دکتر محمود احمدی نژاد

مایک تایسون را همه میشناسند. بوکسور سنگین وزن جهان که حالا برای خودش یکه تازی می کند و سالها رقیبی در بوکس نداشت. خودش در این باره می گوید "من می خواهم ورزش کنم و با بوکس قدرتم را نشان دهم". هنگامی که با کسی مبارزه میکنم و او را شکست میدهم دلم میخواهد قلبش را از سینه بیرون بکشم و به همه نشان بدهم.
شاید بسیاری از شما از افتخارات و عناوین ورزشی تایسون مطلع باشید اما بد نیست کمی هم از روحیه، خصوصیات و ماجراهای زندگی او از زبان خودش بشنوید



ادامه مطلب


نوع مطلب : رزمی، بیوگرافی، كیك بوكسینگ، 
برچسب ها : مایک تایسون،
لینک های مرتبط : مت اسپرت کیک بوکسینگ،




پنجشنبه 21 اردیبهشت 1391 :: نویسنده : حسن زنگویی
تمام این سلاح ها در معموریت های مختلف به کار می اید


شورایکن(ستاره پرتابی): سلاحی کوچک ولی کاری برای مبارزات تن به تن و

نزدیکاستفاده می شود که در شکل های مخطلف ساختند ۲ الی ۸ پر.



ادامه مطلب


نوع مطلب : رزمی، 
برچسب ها : معرفی برخی سلاح های نینجتسو، نینجتسو، سلاح های نینجتسو،
لینک های مرتبط :




چهارشنبه 20 اردیبهشت 1391 :: نویسنده : حسن زنگویی


در قرن ششم میلادی ( بودیسم ) وارد ژاپن شد و منجر به درگیری بین کسانیکه میخواستند بودیسم را بصورت یک مذهب رسمی درآورند و کسانیکه از  شینوائیسم «مکتب طبیعت پرستی» را بعنوان مذهب ملی  طرفداری میکردند شد . در آن زمان مذهب ملی ژاپن شینوائیسم بود.



ادامه مطلب


نوع مطلب : رزمی، تاریخچه، 
برچسب ها : تاریخچه ی نینجتسو،
لینک های مرتبط :




جمعه 15 اردیبهشت 1391 :: نویسنده : حسن زنگویی
گفته می شود کاراته دارای قدمتی پنج هزار ساله است و یکی از استادان اولیه و مبتکران این فن «بودید هاراما» می باشد که حدود ۵۲۵ سال قبل از میلاد مسیح می زیسته است. وی که از پیشوایان مذهبی بود، پس از کسب علوم زمان خود، به منظور آموزش تعالیم مذهبی به دیگران، به تنهایی از هند راه افتاد و پس از راهپیمایی چندهزار کیلومتر و با پشت سرگذاشتن موانع طبیعی بسیار، به چین رسید و در ایالت «هونونان» و معبد شائولین اقامت گزید.
 
   
ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو | Buy Website Traffic