تبلیغات
جنگ جویان ایرانی - مطالب ابر جنگ جویان ایرانی
 
جنگ جویان ایرانی
زنده باد ایران اسلامی
                                                        
درباره وبلاگ

سلام به تمام بینندگان,این وبسایت رابرای رزمی كاران درست كردم تا اطلاعات کامل تری از دنیای رزمی داشته باشن.و از مطالب ما شگفت زده بشن.درضمن برای بازدیدبهترازاین سایت با فایر فاکس بازكنید.
مدیر وبلاگ : حسن زنگویی
نویسندگان
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :





Powered by WebGozar

پایگاه اطلاع رسانی دکتر محمود احمدی نژاد
فعلا این فیلم در دست ساخت هست و خداروشکر حدود 25 درصد کار ساخته شده و امیدواریم که به زودی تموم بشه تا این فیلم هیجان انگیز رو ببینیم.

و اما عکس های جدید این فیلم:



ادامه مطلب


نوع مطلب : اسکات ادکینز، ورزشی، رزمی، كیك بوكسینگ، 
برچسب ها : اسکات ادکینز، شکست ناپذیر4، undisputed4، یوری بویکا جدید، یوری بویکا، جنگ جویان ایرانی، persian team،
لینک های مرتبط : اسکات ادکینز،




فیلم جدید اسکات ادکینز با نام Target 2


ادامه مطلب


نوع مطلب : اسکات ادکینز، 
برچسب ها : فیلم جدید اسکات ادکینز، فیلم جدید یوری بویکا، جنگ جویان ایرانی، فیلم جدید اسکات ادکینز با نام Hard Target 2، hard target 2، persian team،
لینک های مرتبط :




سه شنبه 31 شهریور 1394 :: نویسنده : حسن زنگویی

تصاویری از روستایی که تمام اهالی آن رزمی کار هستند

مهر نوشت:یکی از روستاهای چین به خاطر ساکنان عجیب و غریبش حسابی معروف شده است. تمام اهالی این روستا، استاد ورزش‌‌های رزمی هستند!


ادامه مطلب


نوع مطلب : رزمی، 
برچسب ها : اهالی روستای رزمی کار چین!، تصاویری از روستایی که تمام اهالی آن رزمی کار هستند، روستایی رزمی کار، چین، استاد ورزش‌‌های رزمی، جنگ جویان ایرانی، persian team،
لینک های مرتبط : خبر آنلاین،




سه شنبه 16 تیر 1394 :: نویسنده : حسن زنگویی

تمرینات تقویت مچ پا 
مچ پای قوی می تواند به تعادل و عملکرد بهتر منجر شود، و احتمال صدمات را کاهش دهد. در این مطلب چند حرکت را برای تقویت مچ پا ذکر می کنیم:
روش یک:
روی صندلی بنشینید و مطابق شکل طناب را از زیر یک پا رد کنید و دوسر آنرا بگیرید. پای خود را کمی بالا بیاورید و به طناب فشار بیاورید. در همین حالت مچ پای خود را به سمت راست و چپ بچرخانید و چند ثانیه در آن حالت نگهدارید.
همین کار را برای پای دیگر نیز انجام دهید.

 

به ادامه مطلب بروید.



ادامه مطلب


نوع مطلب : سلامت، ورزشی، 
برچسب ها : تمرینات تقویت مچ پا، مچ پا ضعیف، قوی کردن مچ پا، team persian، جنگ جویان ایرانی،
لینک های مرتبط :