تبلیغات
جنگ جویان ایرانی - مطالب ابر Mashhad Team
 
جنگ جویان ایرانی
زنده باد ایران اسلامی
                                                        
درباره وبلاگ

سلام به تمام بینندگان,این وبسایت رابرای رزمی كاران درست كردم تا اطلاعات کامل تری از دنیای رزمی داشته باشن.و از مطالب ما شگفت زده بشن.درضمن برای بازدیدبهترازاین سایت با فایر فاکس بازكنید.
مدیر وبلاگ : حسن زنگویی
نویسندگان
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :





Powered by WebGozar

پایگاه اطلاع رسانی دکتر محمود احمدی نژاد
پنجشنبه 2 مهر 1394 :: نویسنده : حسن زنگویی
بدنسازی در پارکور از اهمیت زیادی برخورداره،چون اگه بدنت آماده نباشه ممکنه با اولین حرکت دچار آسیب بشی و این آسیب تا آخر عمر همرات باشه.پس بدنسازی در پارکور نقش مهمی داره.بدنسازی در پارکور به دو بخش تقسیم میشه بخش بالاتنه و پائین تنه .ازکمر به بالا بخش بالاتنه واز کمر به پائین بخش پائین تنه محسوب میشه.بخش بالاتنه شامل سرشانه،کتف،سینه،دست ها(خود دست به بخش های کف دست،پنجه ،مچ،ساعد و بازو تقسیم میشه.)وشکم می باشد.پائین تنه شامل کمر،کشاله،ران،زانو،ساق،دوقلو ها،مچ وکف پا تقسیم میشه.ما به تقویت این دو بخش به صورت جداگانه می پردازیم.

ادامه مطلب


نوع مطلب : پارکور، 
برچسب ها : بدنسازی پارکور، پارکور، پارکور مشهد، Mashhad Team، قوی شدن در پارکور، persian team،
لینک های مرتبط : پارکور شیراز،




چهارشنبه 13 خرداد 1394 :: نویسنده : حسن زنگویی

اینم کلیپ جدید مشهدتیم(Mashhad Team)از ابولفضلGNS عضوه تیم ققنوس و مهران تاپ ران که دوتا از فری رانر های مشهد هستن.
توصیه می کنم دانلود کنید تا با پارکور و فری رانینگ مشهد بیشتر آشنا بشین.

برای دانلود کلیپ به ادامه مطلب بروید.


ادامه مطلب


نوع مطلب : ورزشی، دانلود، 
برچسب ها : Mashhad Team، پارکور مشهد، مشهد پارکور، تیم ققنوس، ابولفضلGNS،
لینک های مرتبط :




دوشنبه 11 خرداد 1394 :: نویسنده : حسن زنگویی

سلام دوستان اینم جدیدترین کلیپ مسعودنل از مشهدتیم هست توصیه می کنم دانلود کنید تا با اعجوبه پارکور مشهد آشنا بشین.

instagram:Nellparkour


ادامه مطلب


نوع مطلب : ورزشی، دانلود، 
برچسب ها : Mashhad Team، مسعود نل، Nell،
لینک های مرتبط :